Las pausas activas, todavía conocidas como entrenamiento laboral, consisten en breves interrupciones de la día gremial para realizar ejercicios físicos diseñados para mitigar los bienes del sedentarismo y la fatiga producidos por el trabajo prolongado. Estas actividades buscan la recuperación fisiológica y psicológica de los empleados, mejor
Detalles, Ficción y pausas activas dinámicas
En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Mentalmente y sin utilizar tus manos o cualquier objeto en tu mente, transporta el limón al interior de la caja.Para muchos trabajadores es difícil detener sus labores durante el día para realizar pausas activas. Los hábitos